eigendom van relatiepsycholoog drs. Michel M. Modde. Mijn praktijk Relatiepsycholoog.nl bevindt zich in Voorburg, vlakbij Den Haag.
U bezoekt dit domein waarschijnlijk omdat u geïnteresseerd bent in relatietherapie, maar wat is relatietherapie, of beter gezegd, wat is het doel van relatietherapie precies?
Wikipedia geeft als definitie van (partner)relatietherapie: ‘een vorm van therapie die poogt een slechte (huwelijks)relatie tussen twee mensen te verbeteren’ (Wikipedia, januari 2021).
Aan de bovenstaande definitie zou eigenlijk iets moeten worden toegevoegd, waardoor de definitie zou worden: (partner)relatietherapie is een vorm van therapie die poogt een slechte (huwelijks)relatie tussen twee mensen te verbeteren,[zodat de relatie weer goed (genoeg) wordt]. Immers, als de relatie door relatietherapie van ‘slecht’ naar ‘een beetje minder slecht’ zou gaan, zou volgens Wikipedia aan de definitie zijn voldaan, maar vermoedelijk zouden slechts weinig mensen met een dergelijk resultaat tevreden zijn, laat staan echt blij.
Maar relatietherapie kan niet ‘zomaar’ een slechte relatie goed (genoeg) maken. Waarom niet? Omdat een (hedendaagse) partnerrelatie vooral om liefde en daarmee om gevoel draait. Gevoel kan ‘zomaar spontaan’ ontstaan oftewel ‘geboren worden’ zelfs al zit iemand daar misschien helemaal niet op te wachten – kijk bijvoorbeeld naar verliefdheidsgevoelens – maar kan ook ècht weggaan oftewel ‘sterven’ zonder dat iemand dat misschien wil. En iets wat dood is, kan nu eenmaal niet meer levend (gemaakt) worden. Oftewel relatietherapie is geen ‘tovermiddel’, waardoor mensen zéker weer gelukkig met elkaar zullen worden: als het gevoel c.q. de liefde tussen twee mensen bij ten minste één van beiden ‘over’ is - oftewel ‘dood’– wordt het heel moeilijk zo niet onmogelijk bij elkaar te blijven.
Heeft relatietherapie dan in zo’n geval geen zin? Dat hangt ervan af, oftewel dat hangt van het doel af waarmee mensen ‘in relatietherapie gaan’. Niet dus als de liefde bij (ten minste) één van de twee dood is en het doel ‘samen weer gelukkig worden’ zou zijn, want dat doel is dan gewoon niet haalbaar.
Maar of de liefde bij één van de twee of bij beiden echt dood is of niet, blijkt in veel gevallen niet zo één, twee drie door mensen te voelen te zijn. Dit komt door een scala aan gevoelens die óók in de relatie (kunnen) spelen, bijvoorbeeld boosheid naar de partner toe, verdriet over bepaalde zaken, teleurstelling over het verloop van de relatie enzovoorts. Al deze gevoelens samen zorgen voor emotionele ruis in het gevoel, waardoor de liefde – zo zij er al is – moeilijk(er) dan wel onmogelijk voelbaar kan worden.
En in dat geval kan relatietherapie wel degelijk zinvol zijn, omdat als het goed is, het proces van relatietherapie mensen meer met zichzelf en elkaar in verbinding brengt, door het begrip voor zichzelf en de ander en daarmee mildheid en zachtheid weer in de relatie terug te brengen dan wel te vergroten, waardoor het vertrouwen en daarmee het zo broodnodige ‘voordeel van de twijfel’ in de relatie en in elkaar weer kan worden hersteld.
Als de liefde het dan uiteindelijk niet blijkt te hebben overleefd, leidt relatietherapie in dat geval tot meer begrip en daarmee acceptatie van dat gegeven, met een betere verstandhouding tussen mensen na het beëindigen van de partnerrelatie als gevolg (N.B.: vermoedelijk de beste remedie voor het voorkomen van een vechtscheiding als er (minderjarige) kinderen betrokken zijn!), alsmede een betere kans van slagen bij een eventuele volgende partnerrelatie.
En als de liefde het bij beiden wèl heeft overleefd – en ook bij mensen die boos en/of verdrietig en/of teleurgesteld zijn in hun partner kan dat zomaar ‘achter’ al die nare emoties het geval blijken te zijn – dan leidt relatietherapie inderdaad tot het verbeteren van de partnerrelatie zodanig dat de relatie tot ‘een verbinding 2.0’ kan uitgroeien.
Wilt u meer weten over mijn visie en de mogelijkheden inzake relatietherapie, bezoekt u dan mijn hoofdwebsite www.relatiepsycholoog.nl